『역사 어제이면서 오늘이다』는 역사적 인물을 시 안에서 찾아 기술한 책이다. 사실적인 내용의 사건을 우선적으로 서술한 다음, 그에 따르는 옛사람들의 해석을 소개하고 저자의 의견을 덧붙였다. 항우, 이순신처럼 널리 알려진 인물들과 임진왜란, 병자호란처럼 역사적으로 큰 사건을 담았다.
이책에 나온 포크댄스는 이론편과 실기편으로 나누어졌으며, 여러가지 대형별로 쉬운 것부터 어려운 것까지를 다루었다. 특히 2급 지도자가 익혀야 할 내용을 따로 나누어 놓았으며, 포크댄스의 기본스텝과 자세를 익히는 준비운동과 우리나라의 춤사위 또한 무엇보다도 중요하여 우리 춤의 기본을 소개하였다.
이 책은 현대인들이 간과하고 있는 운동과 건강, 체력에 대한 기본 지식을 올바로 정립하는 데 도움을 줄 수 있도록 꾸몄다. 운동과 관련된 인체생리에 대한 내용과 각종 생활습관병에 대한 지식, 그리고 건강관리를 위한 영양과 트레이닝에 대한 전반적인 내용들을 알기 쉽게 다루고 있다.
