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검색 > 비타북스총 8종 (8권)이 검색되었습니다.

  • 핏블리의 헬스 다이어트 전략집
    eBOOK [가정/생활]
    핏블리의 헬스 다이어트 전략집
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    “근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영양학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 ...
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  • 핏블리의 다이어트 식단 전략집
    eBOOK [가정/생활]
    핏블리의 다이어트 식단 전략집
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    헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 《핏블리의 헬스 다이어트 전략집》으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에는 다이...
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  • 걷기만 해도 병이 낫는다
    eBOOK [가정/생활]
    걷기만 해도 병이 낫는다
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    “만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS 〈생/로/병/사/의 비밀〉 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례 수록대한민국 대표 건강 프로그램 〈생로병...
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  • 하루 한 끼 면역 밥상
    eBOOK [가정/생활]
    하루 한 끼 면역 밥상
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    의사가 직접 개발한 면역 레시피만성염증 잡고 면역력 높이는 60가지 요리잦은 감기, 아토피, 장누수증후군, 대사증후군… 17년간 만성질환자를 치료해온 이경미 교수가 알려주는 면역 밥상에 ...
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  • 장내세균의 역습
    eBOOK [가정/생활]
    장내세균의 역습
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    “장에 좋다는 말을 함부로 믿지 마라!”장이 예민한 당신이 꼭 알아야 할 장 건강 상식● 유산균과 식이섬유는 무조건 장에 좋다?● 유익균과 유해균은 정해져 있다? ● 비피더스균 때문에 변...
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  • 백년 쓰는 관절 리모델링
    eBOOK [가정/생활]
    백년 쓰는 관절 리모델링
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    “그것은 통증에 독이 되는 ‘가짜 운동’입니다!”대한민국 최강 관절 명의의 관절을 살리는 ‘진짜’ 운동법이 책은 의사에게 ‘운동하라’는 이야기를 들었지만 도대체 무엇을 해야 할지 모...
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  • 미라클
    eBOOK [가정/생활]
    미라클
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    무한한 잠재력을 깨워 건강한 나, 원하는 운명을 만드는 법 세계적 석학 100여 명이 밝힌 ‘기적의 비밀’ 어두운 감정이 물러가고 암, 뇌졸중, 당뇨병 등 난치병이 낫는다! 인류는 오랜 세월 ...
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  • 쉬어도 피곤한 사람들
    eBOOK [가정/생활]
    쉬어도 피곤한 사람들
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    피로에 찌든 뇌를 깊숙이 힐링할 수 있는 궁극의 비결! 정신적·육체적으로 완전한 쉼을 지향하는 웰니스 센터 힐리언스 선마을을 11년 동안 이끌면서 깨달은 ‘휴식’에 대한 통찰을 담은 『쉬...
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